Beckenboden Check-Up

Der Beckenboden ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Muskulatur, Bindegewebe und Faszien. Wie andere Muskelgruppen im Körper kann auch der Beckenboden zu viel Spannung halten, zu wenig aktiv sein oder nicht optimal mit Bauch, Atmung und Haltung zusammenarbeiten.

Mit dem Beckenboden Check-up möchte ich mir gemeinsam mit dir ein genaues Bild davon machen, wie dein Beckenboden arbeitet und welche funktionellen Zusammenhänge möglicherweise hinter deinen Beschwerden stehen. Die Ergebnisse helfen dabei, die Behandlung individuell auf dich und deinen Körper abzustimmen.

Was beinhaltet der Check-up?

Der Check-up beginnt mit einem ausführlichen Gespräch. Du hast Zeit, deine Beschwerden, Fragen und Themen in Ruhe zu schildern.

Anschließend erfolgt eine äußerliche körperliche Untersuchung sowie eine ergänzende interne Tastuntersuchung (vaginal/rektal) mit Bestimmung der Organlage und Beurteilung des Beckenbodens und ggf. Narbengewebe.

Dabei beurteile ich unter anderem:

• die Wahrnehmung des Beckenbodens
• die Anspannungsfähigkeit
• die Kraft und Koordination
• die Entspannungsfähigkeit der Muskulatur
• funktionelle Zusammenhänge im Bereich von Bauch, Becken und Haltung

Ergänzend arbeite ich mit funktionellem Ultraschall. Dadurch kann sichtbar gemacht werden, wie die Muskulatur arbeitet und angesteuert wird. Viele Frauen erleben dies als besonders hilfreich, um ihren Körper besser zu verstehen und Übungen gezielter umzusetzen.

Die Untersuchung erfolgt sowohl im Liegen als auch im Stehen, um den Einfluss von Haltung und Schwerkraft mit einzubeziehen. Im Anschluss besprechen wir gemeinsam den Befund, mögliche Zusammenhänge und das weitere Vorgehen.